每年的三伏天都是冬病夏治的日子,所谓的三伏天炙,就是此时的一种运用天炙治病的疗法。那么你知道2017三伏贴的时间表是什么吗?如果你想知道的话,下面就跟着小编一起来看看2017三伏贴的时间表吧。
2017三伏贴的时间表
伏前灸:2017年7月02日--7月11日
初伏灸:2017年7月12日--7月21日
中伏灸:2017年7月22日--8月10日
末伏灸:2017年8月11日--8月20日
伏后灸:2017年8月21日--8月30日
温馨提示:
艾炙每伏第一天为最佳,能持续最好。伏天分三次,共40天,每伏要贴敷1次,一共贴敷3次。每伏期间做大艾雷火灸三次,共做9次艾灸调理。
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1、适当饮水:
不要等到口渴时再喝水,每天至少保证1500毫升,也就是3个矿泉水瓶的量。
2、饮食清淡:
多吃清淡食物和蔬菜水果,少吃肥甘厚味及辛辣食物,特别是远离烧烤食物;少吃甜食;少饮酒;补充蛋白质和少量的瘦肉;多吃些有去除湿气作用的薏米、红薯、土豆、山药、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、白扁豆、赤小豆。
3、多动排汗:
要想去湿气,还要动起来。运动出汗是很好的去湿气的方法。体弱、有慢性病的人,要量力而行。
4、热水泡脚:
夏季一般会天天洗澡,但是却很少有人泡脚。其实天气越热,湿邪越重,热水泡脚就显得更有必要。热水泡脚可以通过刺激足部众多经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。
对于2017三伏贴的时间表,小编已经为大家做出了回答,希望小编的回答可以给大家带来帮助。