在阿达马瓦州的城市是以要塞式地城堡都市居多。福尔贝族和豪撒族所建城市，其市中心都有较大的市场，供居民进行交易。郊区有瀑布和俾格米人洞穴，旅游业较盛。雅温得历史悠久，这里原是土著埃旺多族聚居的小村落。雅温得就是由埃旺多的读音演化而来。考古工作者曾在附近的墓穴中发现了公元前1100年的一批画有斧头和棕榈仁图案的古代陶器。雅温得鳞次栉比的住房依山而建，层次分明地掩映在绿树丛中，市中心有许多高层建筑，造型奇特，组成一幅幅美丽的几何图案。
