清晨醒来，坐在走廊的椅子上，品着茶，看着徐徐上升的太阳和古镇全景。8:30左右到四方街观看纳西奶奶跳舞，看完在四方街周围转转，吃吃纳西人推着卖的小吃（尽可能别到馆子里去吃）。时不时钻进店里瞧瞧有没有与众不同的工艺品可以淘回家（淘碟也可以）。古城中的商品可以狠狠的跟卖家砍价（我买了件半截裙她喊65元，我10元买到，回客栈见标签188元），朋友就看你的本事和魅力呢。走累了在百岁桥上坐坐，晒晒太阳，听着流水声，啃着苹果，看着来来往往的行人。偶尔会有美院的学生在那儿写生，顺便和他们聊聊天。在古城逛时，会有人上前问你五元去哪儿哪儿，千万别去，去了就任他宰割。胖金妹耗牛牛肉也别买（耗牛要到香格里拉去买，当地人识货也便宜）。古城的饮料等东西都很贵。口渴可到入口大水车对面的商店买。古城有口井听说是原来马帮留下的，那儿放了一个碗便于喝水。上午的大研古镇是宁静安详的，少了拥挤的人流和喧闹的噪杂声。
转完四方街，可到大水车右边的黑龙潭，幸运的话找当地人带你逃票，你看到墙上刻得东巴文字。品尝丽江源泉之水。
从大水车对直上楼梯到街对面，租辆山地车（10—15元），一路问到束河古镇，中途有个玉器城可进去看看，沿途你可看到很美的风景，玉龙雪山也会逐渐呈现在你眼前。束河古镇少了商业气息，多了古朴，幽静。找一个地方，坐下品一杯茶，听着纳西男孩弹着吉他，唱着动听的歌。困了，躺下，用帽子遮住眼睛睡一会觉，养养神，好下一段行程。休息一会儿后骑车子向白沙壁画驶去，因为这路是用石头铺的，骑起车来屁股很不爽，可沿途的风景会让你忘记屁股的疼痛。村里有位百岁纳西老奶奶，就看你有幸见到不，反正我是无缘了。记住下午最迟五点就要从白沙壁画往回赶，回来时，你可从你的左手方向走（那有从白沙壁画回丽江市的面包车），这条路沿途没有什么可看的风景，可他是水泥路，速度很快。从丽江到白沙壁画这段路，紫外线对晒，风也很大，爱漂亮的妹妹请遮住你的脸。我的脸就是这样被毁的惨。
晚上回到丽江市，可到太和洗车城去吃汽锅土鸡（当地人多），喝青稞酒（但奔子栏老板自己酿的青稞酒爽，纯）。或到金源广场美食一条街去吃。吃完饭来到四方街，刚好赶上纳西朋友的篝火舞会，钻进去，逮到一个空位，不管认识还是不认识，手拉着手跟着纳西妈妈跳起舞来。跳完舞来到酒吧一条街，樱花屋，千里走单车，一米阳光等酒吧，慢吧，迪吧随选。进店后，坐下用手拿起桌上的木块边敲打桌子嘴里大声喊着：丫嗖，丫嗖，丫丫嗖嗖。人们在这里举杯畅饮，说着些不着边际的话。晚上23:30时所有音乐停止，酒吧里的顾客渐渐散去，店门口的接待员回店相互对歌，或调戏顾客。古镇的夜晚是诡秘，喧闹，充满着诱惑。夜晚饿了可到七星二街吃烧烤。
丽江的特色小吃：丽江糍粑，米灌肠，纳西妈妈做得鸡豆凉粉，虫草汽锅鸡，黄豆面，酥油茶一定要到香格里拉的街边小饭店去喝。
丽江周边可去老君山徒步一天，那有一颗很粗的 ，周边可到泸沽湖，进香格里拉之前需准备足够的巧克力，氧气瓶和暖和的衣服。
